Ισορροπία και Δύναμη για Α΄ & Β΄ Δημοτικού

1ο μέρος: Μουσικά Αγάλματα με ισορροπίες

• Τα  παιδιά χορεύουν και όταν σταματάει η μουσική πρέπει να ισορροπήσουν σε όσα σημεία τους ζητάει η γυμνάστρια.
• Το ίδιο με παραπάνω αλλά τώρα χορεύουν σε ζευγάρια και πρέπει να ισορροπήσουν πιασμένοι από το χέρι, αθροιστικά στον αριθμό που θα πει η γυμνάστρια (πχ: στον άριθμό 3 ο ένας πατάει με τα δύο πόδια και ο άλλος με το ένα).

2ο μέρος: Ισορροπίες με ζάρι

• Τα παιδιά σε κύκλο. Ρίχνουν το ζάρι γίγας και ότι αριθμός έρθει, ισορροπούν σε τόσα σημεία μετρώντας μέχρι το 10.
• Φτιάχνουν ζευγάρια και ισορροπούν και οι δύο μαζί αθροιστικά στον αριθμό που θα φέρει το ζάρι (όπως και στα μουσικά αγάλματα). Θα ήταν ωραίο να έχει το κάθε ζευγάρι το δικό του ζάρι και να παίζουν ανεξάρτητα.  

 3ο μέρος: "Πάρκο Ισορροπίας"  

Φτιάχνουμε ένα σχηματισμό από παγκάκια, καρέκλες, στρώματα κλπ (εγώ στο ένα μου σχολείο που δεν είχε παγκάκια, έκανα το μάθημα μέσα στην τάξη χρησιμοποιώντας τα θρανία και τις καρέκλες....χαμός....).

• Οι μαθητές/τριες περπατάνε πάνω στα παγκάκια, ανεβαίνουν και πηδάνε από τις καρέκλες, περνάνε κάτω από τις καρέκλες και τα στρώματα (μπορούμε να τα στήσουμε σαν τούνελ).
• Ανεβάζοντας το βαθμό δυσκολίας βάζουμε μουσική. Όσο παίζει η μουσική κινούνται και όταν σταματάει μένουν σε μία θέση ισορροπίας.